기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - well off : 유복한, 풍요로운 <--> badly off뒤에 난 뿔이 우뚝하다 , 후배나 젊은이가 선배나 늙은이보다 더 훌륭하다는 말. 자연이 치유(治癒)하고 의사는 처치(處置)할 뿐이다. -아리스토텔레스 Many dishes make many diseases. (많이 먹으면 건강에 좋지 않다.)바위를 차면 제 발부리만 아프다 , 일시적인 흥분으로 일을 저지르면 자기만 손해라는 말. 오늘의 영단어 - reasonableness : 합리성, 타당성모기는 산을 짊어질 수 없고 작대기는 큰 집을 버틸 수 없다. -이황 오늘의 영단어 - thumb : 엄지손가락오늘의 영단어 - share prices : 주식가격, 증권가격