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작성자	미*이 [조회 : 32]
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부모들이 우리의 어린 시절을 꾸며 주셨으니 우리는 그들의 말년을 아름답게 꾸며 드려야 한다. -생텍쥐페리 오늘의 영단어 - renovation : 혁신, 쇄신, 수리, 수선 껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 좋은 결과를 얻고 싶다면 몸으로 연습하는 것과 꼭 같이 마음속으로도 연습할 필요가 있다. -앤드류 매튜스 Rats desert a sinking ship. (쥐는 침몰하는 배를 떠난다.)기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 A creaking gate hangs long. (삐꺽 거리는 문이 오래간다.)자존심이야말로 의식주보다 고귀한 것이다. -제퍼슨 오늘의 영단어 - rumor : 루머, 유언비어 오늘의 영단어 - all-out war : 전면전