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이 세상에서 가장 강한 인간은 고독 속에서 혼자 서는 인간이다. -입센 잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 좋은 기회란 우리들 자신 속에 있다. - D. 카네기 오늘의 영단어 - History of Three States : 삼국지 오늘의 영단어 - senator : 미 상원의원 오직 사랑을 위해서만 결혼하라 오늘의 영단어 - full diplomatic ties : 대사급외교관계 오늘의 영단어 - belligerent : 호전적인, 교전 중인, 교전국의 오늘날 아동 세대는 역사상 가장 뚱뚱하고 가장 균형 잡히지 않은 몸매를 가지고 있다. -제임스 힐(영양학자) 오늘의 영단어 - luring : 꾀어내다, 유혹하다