칼슘의 섭취도 중요하고 운동요법도 중요하지만 식물의 껍질을 섭취해 주면 골다공증이나 관절염에 대해서도 염려할 필요가 없다. -김해용 오늘의 영단어 - maturity : 잘 익음, 성숙오늘의 영단어 - overall : 전반적인, 총체적인 ,전면적인오늘의 영단어 - enslave : 노예로 하다, 예속하다오늘의 영단어 - co-anchor : 공동앵커무슨 일이든지 시작을 조심하라. 처음 한 걸음이 정차의 일을 결정한다. -레오나르도 다빈치 꾸어 온 보릿자루 , 이야기를 서로 주고 받는 자리에서, 말없이 한쪽에 앉아 있기만 하는 사람을 농조로 이르는 말. 오늘의 영단어 - intelligence : 지성, 이지, 지능, 지혜, 정보, 첩보기관A burnt child dreads the fire. (자라보고 놀란 가슴 솥뚜껑보고 놀란다고립 속에 조금이라도 놀랄 만한 것이 이루어진 적은 없다. 개인의 경쟁력은 ‘당신이 아는 것’에 ‘당신이 아는 사람’을 곱한 것과 같다. -첼 A. 노오스토롬